PROGRAM
PIATOK 24. 7. 2026
19:00 | ČAJOVŇA
Pokoj namiesto výkonu
Ako nájsť vnútornú pohodu a predchádzať vyhoreniu
Cítiš sa unavený, vyčerpaný a máš pocit, že už nevládzeš? Praktický workshop o strese, starostlivosti o seba, vnútornom pokoji a hľadaní zdravšieho rytmu života.
Workshop je súčasťou plateného festivalového programu.
NEDEĽA 26. 7. 2026
13:00 | ČAJOVŇA
Ako zlepšiť vzťah so svojím dieťaťom
Workshop pre rodičov, pedagógov a všetkých, ktorí pracujú s deťmi. O vzťahovej väzbe, emóciách, zdravých hraniciach a praktických spôsoboch, ako budovať bezpečný a rešpektujúci vzťah.
Workshop je súčasťou plateného festivalového programu.
Dva workshopy, ktoré idú priamo do života
Na Verím Pane 2026 prinesie psychologička Miška Bieleková dva praktické workshopy. Hoci sa venujú rozdielnym témam, spája ich jedna myšlienka: zdravý vnútorný život a kvalitné vzťahy nevznikajú samy od seba. Potrebujeme sa pri nich zastaviť, lepšie porozumieť sebe aj druhým a niekedy sa naučiť nové spôsoby reagovania.
Miška je psychologička, životná koučka, arteterapeutka a lektorka. V projekte Poď rásť sprevádza ľudí pri zvládaní stresu a emócií, budovaní zdravších vzťahov, komunikácii a osobnom raste. Svoju odbornú prácu prepája s kresťanskými hodnotami a pohľadom na človeka ako jednotu tela, duše a ducha.
Pokoj namiesto výkonu
Piatok | 19:00 | ČAJOVŇA
Staráš sa o ľudí okolo seba, zvládaš povinnosti, pracuješ alebo slúžiš – a pritom máš pocit, že na teba samotného už nezostáva energia?
Workshop Pokoj namiesto výkonu vytvorí priestor zastaviť sa a pozrieť sa na to, čo s nami robí dlhodobý stres, prečo ľahko skĺzneme do režimu neustáleho výkonu a ako znovu nájsť zdravší rytmus.
Život veriaceho človeka totiž nemusí byť sériou úloh, služieb a povinností, ktorými dokazujeme svoju hodnotu. Aj odpočinok, starostlivosť o seba a obnova vnútorných síl majú v zdravom živote svoje miesto.
Miška sa téme psychohygieny, stresu, úzkosti a vyhorenia venuje aj vo svojej psychologickej praxi. Od roku 2020 poskytuje súkromné psychologické poradenstvo a od roku 2022 aj kresťanský životný koučing.
Na workshope sa pozrieme na:
Prečo strácame radosť a silu?
Čo je stres a ako vplýva na naše prežívanie?
Je starostlivosť o seba sebecká?
Čo podporuje vnútornú pohodu?
Ako sa môžeme prakticky upokojiť?
Nebude to iba prednáška. Workshop má interaktívnu podobu, ponúkne priestor na sebareflexiu, praktické techniky a krátky zážitok relaxácie.
Cieľom je odísť nielen s novými informáciami, ale aj s konkrétnymi nástrojmi, ktoré možno použiť v bežnom živote.
Ako zlepšiť vzťah so svojím dieťaťom
Nedeľa | 13:00 | ČAJOVŇA
Rodičovstvo prináša veľa radosti, ale tiež konflikty, únavu a situácie, pri ktorých človek jednoducho nevie, ako správne reagovať.
Ako nastavovať hranice a pritom nestratiť blízkosť? Čo nám chce dieťa povedať svojimi emóciami? A čo robiť v situáciách, keď sa namiesto pokojného rozhovoru opäť rozbehne hádka?
Workshop Ako zlepšiť vzťah so svojím dieťaťom je určený rodičom, učiteľom, pedagógom aj ďalším ľuďom, ktorí pracujú s deťmi.
Miška má v tejto oblasti dlhoročnú odbornú prax. V rokoch 2007 – 2019 pôsobila ako školská psychologička, pracovala tiež v poradenskom centre a od roku 2011 vedie klub pre náhradné rodiny. Absolvovala Montessori vzdelávanie, program PRIDE zameraný na dieťa v náhradnej starostlivosti a v roku 2011 aj kurz filiálnej terapie – tréning rodičovských zručností.
Spoločne otvoríme témy:
vzťahová väzba,
detské emócie a ich význam,
nastavovanie hraníc,
konkrétne náročné situácie,
praktický nácvik,
princípy filiálnej terapie.
Cieľom nie je ponúknuť recept na „dokonalé dieťa“ alebo „dokonalého rodiča“. Dôležitejší je vzťah založený na bezpečí, prijatí, rešpekte a dôvere.
Workshop preto prepája odborné poznatky s praktickým nácvikom, ktorý môžu účastníci preniesť domov alebo do školy.
Psychológia, osobný rast a kresťanský pohľad
Mgr. Michala Bieleková vyštudovala psychológiu na Filozofickej fakulte Trnavskej univerzity. Je psychologička, životná koučka, arteterapeutka a lektorka a so svojou rodinou žije na Orave.
Za sebou má viacero odborných výcvikov – okrem filiálnej terapie napríklad arteterapiu, Montessori pedagogiku, systemický rozhovor, hipoterapiu či výcvik Kresťanský kouč. Profesijne pôsobila v psychologickom poradenstve, školstve, práci s rodinami aj preventívnych programoch pre mladých.
Vo svojom projekte Poď rásť dnes prepája psychologické poradenstvo, koučing a zážitkové workshopy. Sama zdôrazňuje rešpekt k jedinečnému príbehu človeka a snahu pomôcť mu rásť v súlade s jeho hodnotami.
Spoznajte projekt Poď rásť
Zdieľajte tento program
Poznáte niekoho, kto už dlho funguje na doraz? Alebo rodiča či pedagóga, ktorý túži po pokojnejšom a pevnejšom vzťahu s deťmi? Pošlite mu tento článok.
Stretneme sa v Čajovni
Piatok 24. júla o 19:00
Pokoj namiesto výkonu
Ako nájsť vnútornú pohodu a predchádzať vyhoreniu
Nedeľa 26. júla o 13:00
Ako zlepšiť vzťah so svojím dieťaťom
Dva interaktívne workshopy psychologičky Mišky Bielekovej z projektu Poď rásť.